लिंग में तनाव की कमी के कारण, लक्षण, और उपचार

लिंग में तनाव की कमी के कारण, लक्षण, और उपचार

लिंग में तनाव की कमी के कारण संभोग करने के लिए पर्याप्त इरेक्शन प्राप्त करने या बनाए रखने में असमर्थता होती है। इसे कभी-कभी “नपुंसकता” (Impotence) भी कहा जाता है। लिंग में तनाव की कमी इरेक्शन प्राप्त करने के किसी भी चरण में निम्न समस्याओं के कारण हो सकता है, और यह कभी-कभार या बार-बार हो सकता है।

लिंग में तनाव की कमी असामान्य नहीं है। बहुत से लोग तनाव के समय या पोषण या जीवनशैली में बदलाव के परिणामस्वरूप इसका अनुभव करते हैं। हालाँकि, बार-बार लिंग में तनाव की कमी होना स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है जिसके लिए उपचार की आवश्यकता होती है। यह भावनात्मक या रिश्ते संबंधी कठिनाइयों का एक लक्षण भी हो सकता है ।

लिंग में तनाव न आने के कारण

लिंग में तनाव की कमी के कई संभावित कारण हैं, और उनमें भावनात्मक और शारीरिक दोनों स्थितियाँ शामिल हो सकती हैं। सामान्य शारीरिक कारणों में शामिल हैं:

  • हृदवाहिनी रोग
  • मधुमेह
  • उच्च रक्तचाप, या उच्च रक्तचाप
  • उच्च कोलेस्ट्रॉल
  • हाइपोथायरायडिज्म
  • मोटापा
  • कम टेस्टोस्टेरोन स्तर या अन्य हार्मोन असंतुलन
  • गुर्दा रोग
  • बढ़ी हुई उम्र
  • रिश्ते की समस्याएँ
  • कुछ डॉक्टरी दवाएँ, जैसे कि उच्च रक्तचाप या अवसाद के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएँ
  • नींद संबंधी विकार
  • नशीली दवाओं के प्रयोग
  • बहुत अधिक शराब का सेवन करना
  • लीवर सिरोसिस
  • मिरगी
  • तम्बाकू उत्पादों का उपयोग करना
  • पार्किंसंस रोग
  • मल्टीपल स्क्लेरोसिस
  • चोट या सर्जरी के माध्यम से पेल्विक क्षेत्र को क्षति
  • पेरोनी रोग, जिसके कारण लिंग में निशान ऊतक विकसित हो जाते हैं

लिंग में तनाव न आने के भावनात्मक कारणों में शामिल हैं

  • तनाव
  • चिंता
  • अवसाद
  • प्रदर्शन की चिंता
  • रिश्ते की समस्याएँ

नोट- लिंग में तनाव की कमी इनमें से केवल एक या कई कारकों के कारण हो सकती है। इसीलिए अपने डॉक्टर के साथ काम करना महत्वपूर्ण है ताकि वे किसी भी अंतर्निहित चिकित्सीय स्थिति का पता लगा सकें या उसका इलाज कर सकें।

लिंग में तनाव की कमी के लक्षण

इरेक्शन प्राप्त करने में परेशानी और यौन गतिविधियों के दौरान इरेक्शन बनाए रखने में कठिनाई इस समस्या के सबसे आम लक्षण हैं। इस समस्या से संबंधित अन्य यौन विकारों में शामिल हैं:

  • शीघ्रपतन (premature ejaculation)
  • एनोर्गास्मिया, या पर्याप्त उत्तेजना के बाद संभोग सुख प्राप्त करने में असमर्थता

यदि आप इनमें से कोई भी लक्षण महसूस करते है तो अपने डॉक्टर से बात करें, खासकर यदि वे 3 या अधिक महीनों तक रहे हों। Prime Purush के विशेषज्ञ यह निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं कि क्या आपके लक्षण किसी अंतर्निहित स्थिति के कारण हैं जिसके लिए उपचार की आवश्यकता है।

लिंग में तनाव की कमी दोष के उपचार

इस समस्या का उपचार अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है। आपको दवा या टॉक थेरेपी सहित उपचारों के संयोजन का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है।

दवाएं

इस समस्या के लक्षणों को प्रबंधित करने में आपकी सहायता के लिए आपका डॉक्टर कुछ दवाइयां लिख सकता है। इससे पहले कि आपको कोई कारगर दवा मिल जाए, आपको कई दवाएँ आज़माने की ज़रूरत हो सकती है। ईडी के इलाज में मदद के लिए निम्नलिखित मौखिक दवाएं आपके लिंग में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करती हैं:

  • अवानाफिल (स्टेन्द्रा)
  • सिल्डेनाफिल (वियाग्रा)
  • तडालाफिल (सियालिस)
  • वॉर्डनफिल (लेविट्रा, स्टेक्सिन)

एल्प्रोस्टैडिल (कैवरजेक्ट, एडेक्स, एमयूएसई) एक और दवा है जिसका उपयोग ईडी के इलाज के लिए किया जा सकता है। इसे दो तरीकों से प्रशासित किया जा सकता है: पेनाइल सपोसिटरी के रूप में, या लिंग के आधार या किनारे पर स्व-इंजेक्शन के रूप में।

हालाँकि, ज्यादातर मामलों में, एल्प्रोस्टैडिल का उपयोग अकेले इंजेक्शन के रूप में नहीं किया जाता है, और इसके बजाय संयोजन दवा ट्रिमिक्स (एल्प्रोस्टैडिल, फेंटोलामाइन, पैपावेरिन) का उपयोग किया जाता है।

यदि आपका टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम है तो आपका डॉक्टर टेस्टोस्टेरोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (टीआरटी) की सलाह दे सकता है।

अन्य स्थितियों के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं भी इस समस्या का कारण बन सकती हैं। अपनी लिंग की दवाइयां के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें और क्या वे इस समस्या के लक्षण पैदा कर सकती हैं।

इस समस्या के लिए दवाएं दुष्प्रभाव पैदा कर सकती हैं या आपके द्वारा पहले से ली जा रही किसी भी दवा के साथ खराब प्रभाव डाल सकती हैं। यदि आप अप्रिय दुष्प्रभावों का अनुभव कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें।

इसके अतिरिक्त, यदि कुछ हृदय संबंधी दवाओं को कुछ ईडी दवाओं के साथ लिया जाए तो उनके बहुत गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं। इस कारण से, कुछ भी नया शुरू करने से पहले आप जो भी दवा ले रहे हैं उसके नाम और खुराक अपने डॉक्टर के साथ साझा करना बहुत महत्वपूर्ण है।

  • टॉक थेरेपी

कई मनोवैज्ञानिक कारक लिंग में तनाव की कमी  का कारण बन सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

  • तनाव
  • चिंता
  • अभिघातजन्य तनाव विकार (पीटीएसडी)
  • अवसाद

यदि आप मनोवैज्ञानिक लिंग में तनाव की कमी  का अनुभव कर रहे हैं, तो आपको टॉक थेरेपी से लाभ हो सकता है। कई सत्रों में, आप और आपका चिकित्सक चर्चा करेंगे:

  • प्रमुख तनाव या चिंता कारक
  • सेक्स के प्रति आपकी भावनाएँ
  • अवचेतन संघर्ष जो आपके यौन कल्याण को प्रभावित कर सकते है

यदि यह समस्या आपके रिश्ते को प्रभावित कर रही है, तो रिलेशनशिप काउंसलर से भी बात करने पर विचार करें। संबंध परामर्श आपको और आपके साथी को भावनात्मक रूप से फिर से जुड़ने में मदद कर सकता है।

  • वैक्यूम पंप

यह उपचार इरेक्शन को उत्तेजित करने के लिए वैक्यूम के निर्माण का उपयोग करता है। डिवाइस का उपयोग करने से लिंग में रक्त आता है, जिससे इरेक्शन होता है।

एक वैक्यूम पंप डिवाइस में कुछ अलग-अलग घटक होते हैं:

  • एक प्लास्टिक ट्यूब, जिसे आप अपने लिंग के ऊपर रखते हैं
  • एक पंप, जो प्लास्टिक ट्यूब से हवा खींचकर वैक्यूम बनाने का काम करता है
  • एक इलास्टिक रिंग, जिसे आप प्लास्टिक ट्यूब हटाते समय अपने लिंग के आधार तक ले जायेंगे
  • इलास्टिक रिंग इरेक्शन को बनाए रखने, लिंग में रक्त को रोकने और इसे परिसंचरण में लौटने से रोकने का काम करती है। आप इसे 30 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ सकते हैं।

लिंग में तनाव की कमी को प्रबंधित करने के वैकल्पिक तरीके

लिंग में तनाव की कमी के लिए व्यायाम मददगार हो सकते हैं

केजेल अभ्यास

केगेल व्यायाम सरल गतिविधियां हैं जिन्हें आप अपनी पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए कर सकते हैं। ऐसे:

  • अपनी पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को पहचानें। ऐसा करने के लिए, बीच में पेशाब करना बंद कर दें। इसे करने के लिए आप जिन मांसपेशियों का उपयोग करते हैं वे आपकी पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां हैं।
  • अब जब आप जानते हैं कि ये मांसपेशियाँ कहाँ हैं, तो उन्हें 3 सेकंड के लिए सिकोड़ें। फिर उन्हें रिहा करो.
  • इस व्यायाम को लगातार 10 से 20 बार, दिन में तीन बार दोहराएं।

योग

योग आपके मन और शरीर को आराम देने में मदद कर सकता है। चूंकि तनाव या चिंता ईडी का कारण बन सकती है या इसमें योगदान कर सकती है, योग का अभ्यास ईडी के लक्षणों को कम करने का एक प्रभावी तरीका हो सकता है।

वास्तव में, 2010 में 24 से 60 वर्ष के बीच के 65 पुरुषों पर किए गए एक पुराने अध्ययन में पाया गया कि योग सत्र के 12-सप्ताह के कार्यक्रम के बाद यौन क्रिया में उल्लेखनीय वृद्धि हुई।

लिंग में तनाव की कमी के लिए प्राकृतिक उपचार

कुछ लोगों के लिए, प्राकृतिक उपचार भी इलाज में मदद कर सकते हैं।

जड़ी-बूटियाँ और सप्लीमेंट

इस समस्या के इलाज के लिए कुछ जड़ी-बूटियों और पूरकों का अध्ययन किया गया है, जिनमें सफलता की अलग-अलग डिग्री शामिल हैं:

  • Shatavari
  • डिहाइड्रोएपियनड्रोस्टेरोन (डीएचईए)
  • जिनसेंग, जैसे कोरियाई लाल जिनसेंग
  • एल arginine
  • एल carnitine
  • योहिम्बे

सींगदार बकरी घास और जस्ता भी मदद कर सकते हैं।

एक्यूपंक्चर

एक्यूपंक्चर एक प्रकार की पारंपरिक चीनी चिकित्सा है जिसमें विशिष्ट स्थानों या एक्यूपॉइंट्स पर त्वचा में सुइयां डाली जाती हैं। ऐसा माना जाता है कि एक्यूपंक्चर तंत्रिका उत्तेजना के माध्यम से काम करता है, जो न्यूरोट्रांसमीटर की रिहाई को प्रभावित करता है।

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